G7690次列车，温州南 12:35出发，南京南 17:22到达，全程 4小时47分，停靠 15 站。
途经： 乐清、温岭、台州西、宁海、宁波、余姚北、绍兴东、绍兴北、杭州东、湖州、长兴、宜兴、溧阳。
| 站名 | 到站 | 发车 |
|---|---|---|
| 温州南 | — | 12:35 |
| 乐清 | 12:50 | 12:55 |
| 温岭 | 13:19 | 13:21 |
| 台州西 | 13:33 | 13:35 |
| 宁海 | 14:04 | 14:06 |
| 宁波 | 14:36 | 14:39 |
| 余姚北 | 14:59 | 15:01 |
| 绍兴东 | 15:13 | 15:15 |
| 绍兴北 | 15:26 | 15:28 |
| 杭州东 | 15:46 | 15:53 |
| 湖州 | 16:14 | 16:16 |
| 长兴 | 16:25 | 16:27 |
| 宜兴 | 16:40 | 16:42 |
| 溧阳 | 16:53 | 16:55 |
| 南京南 | 17:22 | — |
怎么追G7690： 打开模拟，搜 G7690，点追火车，地图会跟住这班车；时间轴拉到发车时刻前后，就能看到它从始发站出发。
时刻说明： 本页时刻来自 2026-10-22 快照的模拟数据，不是实时时刻，也不是购票时刻，买票前请查 12306 当日时刻。
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数据说明：本站是列车运行模拟，不是实时定位，也不是官方时刻表。中国内地与台湾数据为 2026-10-22 快照，日本为社区 GTFS 快照（非 JR 官方时刻），香港为社区 GTFS 合成时刻（非港铁官方时刻）。购票请以 12306 / 各铁路官方渠道为准。