D7976次列车，七台河西 16:30出发，哈尔滨 19:47到达，全程 3小时17分，停靠 10 站。
途经： 鸡西西、林口南、牡丹江、横道河子东、亚布力西、苇河西、尚志南、阿城北。
| 站名 | 到站 | 发车 |
|---|---|---|
| 七台河西 | — | 16:30 |
| 鸡西西 | 16:49 | 16:52 |
| 林口南 | 17:07 | 17:10 |
| 牡丹江 | 17:41 | 17:46 |
| 横道河子东 | 18:05 | 18:07 |
| 亚布力西 | 18:22 | 18:24 |
| 苇河西 | 18:32 | 18:34 |
| 尚志南 | 18:50 | 18:52 |
| 阿城北 | 19:22 | 19:24 |
| 哈尔滨 | 19:47 | — |
怎么追D7976： 打开模拟，搜 D7976，点追火车，地图会跟住这班车；时间轴拉到发车时刻前后，就能看到它从始发站出发。
时刻说明： 本页时刻来自 2026-10-22 快照的模拟数据，不是实时时刻，也不是购票时刻，买票前请查 12306 当日时刻。
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数据说明：本站是列车运行模拟，不是实时定位，也不是官方时刻表。中国内地与台湾数据为 2026-10-22 快照，日本为社区 GTFS 快照（非 JR 官方时刻），香港为社区 GTFS 合成时刻（非港铁官方时刻）。购票请以 12306 / 各铁路官方渠道为准。