C7970次列车，长沙 19:12出发，吉首东 22:07到达，全程 2小时55分，停靠 8 站。
途经： 观沙岭、宁乡西、益阳南、常德、桃源、张家界西。
| 站名 | 到站 | 发车 |
|---|---|---|
| 长沙 | — | 19:12 |
| 观沙岭 | 19:19 | 19:21 |
| 宁乡西 | 19:40 | 19:42 |
| 益阳南 | 19:55 | 19:57 |
| 常德 | 20:23 | 20:26 |
| 桃源 | 20:43 | 20:45 |
| 张家界西 | 21:22 | 21:26 |
| 吉首东 | 22:07 | — |
怎么追C7970： 打开模拟，搜 C7970，点追火车，地图会跟住这班车；时间轴拉到发车时刻前后，就能看到它从始发站出发。
时刻说明： 本页时刻来自 2026-10-22 快照的模拟数据，不是实时时刻，也不是购票时刻，买票前请查 12306 当日时刻。
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数据说明：本站是列车运行模拟，不是实时定位，也不是官方时刻表。中国内地与台湾数据为 2026-10-22 快照，日本为社区 GTFS 快照（非 JR 官方时刻），香港为社区 GTFS 合成时刻（非港铁官方时刻）。购票请以 12306 / 各铁路官方渠道为准。